Даже затяжной запор пройдет! Как очистить кишечник БЕЗ СЛАБИТЕЛЬНЫХ И КЛИЗМ?

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Сегодня в видео я расскажу про самую частую проблему, связанную с ЖКТ – это запор. Вы узнаете про причины запоров и почему они вредны, какие неочевидные заболевания вызывают запоры и как этого избежать. Я расскажу, как избавиться от запора в домашних условиях, без слабительных и клизм и как вылечить запор при помощи питания и полезных добавок. А в конце поделюсь рецептом вкусного салата, который наладит работу ЖКТ и избавит от запоров. 00:00 Самая частая проблема с ЖКТ 00:55 Чем вредны запоры? 03:04 Нарушение микробиоты 04:47 Сколько раз ходить в туалет в норме? 05:35 Причины запора 09:48 Как устранить запор? 12:40 Эффективное средство от запора 15:52 Препараты от запоров 16:13 Вкусный рецепт от запора На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #лечениезапоров *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России