Занятие при хондрозе позвоночника и артрозе суставов.

Аватар автора
Галина Щербина
Комплекс 1. Если нет противопоказаний можно заниматься ежедневно. Начинать с 5-6 повторений в каждом упражнении и доводить до 10 раз. Если возникли болевые ущущения во время занятий проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0