Занятие при хондрозе протрузии и грыже позвоночника

Комплекс 1. Если нет противопоказаний заниматься можно ежедневно. Начинать с 5-6 повторений в упражнении постепенно доходя до 10-12 повторений. Если во время занятия возникли болевые ощущения проконсультируйтесь с врачом. Нельзя заниматься в период обострения. Будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0