Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Частой причиной зажимов в шее и плечах является хроническое напряжение мышц, смещаются позвонки, ущемляются нервы. Спазмированные мышцы вызывают боль и тугоподвижность. Специальные упражнения помогают снять такие боли путём растяжения мышц и их расслабления. А с усилением кровотока вымывают шлаки из мышечной ткани. Выполняйте комплекс 3 раза в неделю. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы! Зажимы в шее и плечах | ЛФК упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0