FMD Диета Готовое Меню На День Диета Имитирующая Голодание До 5 кг За Пять Дней #fmd #fmdдиета

FMD Диета Готовое Меню На День Диета Имитирующая Голодание До 5 кг За Пять Дней МЕНЮ ЗАВТРАК Салат «ПОЛЬЗА» КБЖУ завтрака 486/10.08 /28.42/47.52 Огурец - 100 гр Красный лук - 50 гр Черри или обычные помидоры - 100 гр Рис басмати - 40 гр кешью - 30 гр Масло оливковое - 1 ст.л. Листы нори по желанию Соевый соус 1 ст.л. ОБЕД КБЖУ обеда 282/9.63/5.47/43.18 Спагетти со стручковой фасолью Гречневые спагетти - 40 гр или гречка такой же вес Соевый соус - 1 ст.л. Морковь - 50 гр Лук - 50 гр Масло 1 ч.л. Стручковая фасоль 200 гр УЖИН КБЖУ ужина 346/5.93/28.65/15.14 Теплый салат с перцем и маслинами Болгарский перец - 300 гр Оливки 10 шт Чеснок 2 дольки Масло оливковое - 1 ст.л. Грецкие орехи - 10 гр Петрушка,укроп по желанию Базилик по желанию 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Это тоже может быть вам интересно : ▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие ▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью ▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! ▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!