Почему важно соблюдать РЕЖИМ дня? | Доктор 24

Идеальный день с точки зрения доказательной медицины! Почему москвичам важно соблюдать режим дня? Во сколько нужно просыпаться по мнению врачей и ученых? В какое время полезнее всего заниматься сексом? Когда должен быть первый перекус после завтрака? Составляем расписание для всех, кто хочет быть здоров и красив! ЭКСПЕРТ: Дарья Лебедева – врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог ЦКБ Управления делами Президента РФ 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!