Газированная минеральная вода vs негазированная: что полезнее?🧐

Полезна ли загированная минеральная вода? Что полезнее: газированная минеральная вода или негазированная минеральная вода? Вообще, есть ли польза газировки? Газировка бывает нескольких видов, от этого зависит то, насколько полезна она будет для вас и вашего здоровья. Но, никаких подтвержденных исследований, который бы говорили, что газированная минералка полезнее, чем негазированная минералка. _____ _____ 0:00 - газированная минералка vs негазированная; 1:39 - типы газированной воды. Правда ли, что газированная минеральная вода лучше и полезнее, чем негазированная минералка? Нет ни одного доказательства, ни одного исследования, которое говорило бы о том, лучше такая минералка или хуже. Некоторые пьют газированную минералку и их пищеварение становится лучше. Возможно, потому что угольная кислота работает как некий буфер PH или потому что это слабая кислота, и она усиливает кислотность в ЖКТ. При ее усилении усваивается больше минералов, чуть лучше перевариваются белки. Но...