►КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ НОГ. Простое упражнение на икры. Подъем на носки. Упражнения при варикозе.

В этом видео я покажу вам простое упражнение на икры, которое поможет вам как накачать икры ног, если они у вас недостаточно развиты, так и будет полезно тем, у кого есть варикозное расширение вен. Это упражнение полезно включать в комплекс упражнений при варикозе. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес #накачатьикры Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома