Выполняйте эти Упражнения чтобы накачать предплечья

Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 Накачивайте сильные предплечья дома! Не нужен спортзал. 0:00 упражнение 1 0:38 упражнение 2 1:13 упражнение 3 1:49 упражнение 4 2:24 упражнение 5 3:00 упражнение 6 3:35 упражнение 7 4:12 упражнение 8 4:47 упражнение 9 5:22 упражнение 10 5:58 упражнение 11 #тренировки