Как сахар влияет на мозг и когнитивные функции🧐

Как сахар влияет на мозг и когнитивные функции? Влияние сахара на мозг очевидно, и оно крайне негативно. Странно, что сахар не включают в причины синдрома дефицита внимания и причины СДВГ (причем здесь мы говорим про СДВГ у детей, СДВГ у подростков, СДВГ у взрослых). Зачем отказываться от сахара? Чтобы улучшить свои когнитивные функции. Отказ от сахара поможет быть внимательным и сконцентрированным. _____ _____ 0:00 - вред сахара для мозга; 1:36 - какой эффект сахар оказывает на мозг; 3:05 - симптомы синдрома дефицита внимания; 4:57 - классическое лечение СДВГ; 5:43 - сахар vs кетоны; 6:57 - решение проблемы. Поговорим о том, какой вред сахар может причинить мозгу, особенно в плане когнитивных способностей: направлять на что-то внимание, концентрировать внимание. Когда вы становитесь рассеянным, это называют синдромом дефицита внимания. Говорят, что это состояние вызвано дефицитом дофамина, но доказательств нет. Говорят, что оно не лечится, при этом назначают терапию и лекарства. Интересно, избавила ли такая терапия хоть кого-то от синдрома дефицита внимания? Когда мы видим, какой эффект сахар оказывает на области мозга, особенно на лобные доли и гиппокамп (который занят запоминанием и обучением), то мы наблюдаем очень короткий всплеск дофамина, который стимулирует центр удовольствия. Это влияет на настроение и поведение. Вы чувствуете себя лучше и счастливее в течение минуты, но постепенно рецепторы к дофамину начинают терять свою чувствительность. Теперь для создания...