Как правильно считать калории у детей: ключевые аспекты

Как правильно считать калории у детей: ключевые аспекты 01:20 Зачем ребенку здоровое сбалансированное питание 2:15 Когда нужен подсчет калорий 04:15 Актуальность и нюансы темы 06:20 Рекомендуемая суточная норма энергии для детей 08:17 Расчет суточной нормы калорий для детей 09:08 Коэффициенты активности и их влияние на калорийность 12:35 Пример расчета суточной нормы калорий для ребенка 13:24 Безопасное снижение калорий у детей 16:23 Как правильно считать калории 21:20 Способ 1 "Расчет калорийности через БЖУ" 23:45 Способ 2 "Автоматический расчет через приложения и сервисы" 26:00 Калорийность продуктов для точного расчета 27:33 Жидкие калории - учет напитков и доп ккал 29:18 ТОП - 3 самых калорийных и важных продуктов для учета 32:00 Разбор калорийности шоколада и фастфуда 34:22 Советы от детского эндокринолога Ответы на вопросы родителей: 36:40 Как рассчитывать белок по возрасту? 39:03 Какого диаметра должна быть тарелка здорового питания 40:07 Почему до 18 лет вводить протеин в питание ребёнка не рекомендовано? 💬 Слушайте, делитесь, задавайте вопросы! ______