Щитовидка. Вес. Гормоны (Вахэ Гуру Крийя)

Комплекс упражнений был впервые дан Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года 1Трикути (санскр.)— «слияние трех». В йоге этот термин используется для обозначения чакры аджна, где сливаются три основных нади, или для обозначения ее проекции в Точке межбровья. 2 Пандж-шабд (санскр.) — пять звуков. В применении к священным текстам это мантра, состоящая из пяти начальных звуков. В этом случае это звуки СА, ТА, НА, МА Крийя Вахе Гуру воздействует на весь организм в целом, укрепляет и тренирует его, повышает иммунитет и выносливость к болезням. Кроме того, регулярная практика крийи активизирует деятельность гипофиза, шишковидной и щитовидной железы. Во время выполнения комплекса регулируются обменные процессы в организме, а также деятельность органов внутренней секреции, балансируется гормональная система. Во время выполнения крийи произносится мантра Вахе Гуру, которая дает человеку ощущение счастья, внутреннего спокойствия и гармонии. Данная мантра часто используются в комплексах, направленных...