Мой «ТОП 10» | Кето Рецепты Из Яиц

Бюджетные и простые кето рецепты из яиц, которые вы всегда можете приготовить на скорую руку! 00:00 – Вступление 00:46 – Кето Белковая Ватрушка 03:54 – Кето оладьи из кабачка 06:01 – Кето бутерброды с яйцом пашот 08:30 – Кето рецепт: авокадо с яичной начинкой 09:55 – Кето маффины из шпината 11:32 – Кето начиненные болгарские перцы 12:31 – Кето бризоль 14:23 – Кето мини-бургеры 14:52 – Кето драники из цукини 17:46 – Кето яичница в овощах 19:16 – Кето драники из баклажана 21:32 – Кето глазок в перце 22:27 – Кето омлет в микроволновке ✔️Мои Ссылки Для Связи: ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: 1. Кето белковая ватрушка - Яйца 2 шт - Белок яиц 4 шт - Зеленый лук - Пармезан - Жареный Бекон (2 полоски) 2. Кето оладьи из кабачка - Кабачок 1 шт - Яйцо 1 шт - Сливочный сыр 1 ст.л. - Сметана 1 ст.л. - Миндальная мука 2 ст.л. - Разрыхлитель ¼ ч.л. - Соль, перец, сушеный чеснок по вкусу - Укроп - Кокосовое масло для жарки 2.1. Соус - Сливочный сыр 1 ст.л. - Сметана 1 ст.л. 3. Кето бутерброды с яйцом пашот - Яйца 2 шт (при варки ½ ч.л. соли и щепотку лимонной кислоты) - Бекон 3.1. Булочка - Яйцо 1 шт - Сметана 1 ст.л. - Сливки 33% 1 ст.л. - Соль щепотка - Разрыхлитель ½ ч.л. - Сливочное масло 20 гр - Кокосовая мука 1ст.л. - Миндальная мука 1 ст.л. 4. Кето Авокадо с яичной начинкой - Яйца 4 шт - Авокадо 2 шт - Сыр фета - Болгарский перец - Помидор - Зеленый лук - Соль и перец - Копчёный бекон 5.