Верхняя тяга (Трицепс) - Упражнение на TRX FISIO петлях

Аватар автора
Тренировочные петли FISIO
Стартовое положение: Стоя лицом к креплению Длина строп: Короткая Базовое движение: Жим Описание: Ноги на ширине таза. Руки прямые, хват на уровне бедер. Приведи петли до уровня пояса, отклони корпус, выпрями руки; Сделай верхнюю тягу, избегай рывка тазом вперед, акцент на сведение лопаток; Вернись в устойчивое положение; Перенеси вес тела вперед на носки, руки перед собой; Сделай отжимание. Держи планку ровно. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: трицепс; спина; плечи. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах:

0/0


0/0

0/0

0/0