Как подготовиться к марафону. Основные советы

Как подготовиться к марафону бегуну любителю. Вы узнаете основные советы как пробежать марафон. Ведь пробежать марафон может не каждый . Подготовка к марафону это серьёзная моральная и физическая подготовка. Невозможно добиться цели пробежать марафон, если не получать удовольствие от самого процесса. Улучшать свой результат, постоянно прогрессировать, бороться со страхом неудач это настоящая победа. #бежать_марафон #как_пробежать_марафон #подготовка_к_марафону#спорт_бег#советы_по_марафону #марафон_бег#победа