ПЕРЕЛОМ КЛЮЧИЦЫ / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ / ТОМИЛИНСКИЙ веломарафон / 1 место МВМ 2024

В этом видео я покажу что произошло на Томилинском веломарафоне, Как я сломал ключицу, осмотр места падения, нашли причину. Лечился без операции, с кольцами Дельбе, расскажу как шло моё лечение и какие упражнения делал для возвращения мобильности сустава. 57 дней в реклинаторе, потеря мобильности плечевого сустава, 6 месяцев до первых соревнований. Сезон закрыт удачно неудачно. Велик Hagen GR20Air - жив, здоров и полностью работоспособен. Поменял руль и на данный момент пользуюсь им на станке. Приятного просмотра! Мои видео вы можете найти по названию канала КРУТИ БЕГИ на YouTube, RUTUBE, VK Video И там же по хештеги «ключица» вы можете найти все посты на эту тему. Контакты: Я Инст @boris_vs Я VK @borismaker ⚠️ Поддержи канал простыми действиями ⚠️: ➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику ➋ Напиши комментарий 💬 под видео ➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети ➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале. ✔️Каждый выполненный пункт помогает двигаться каналу. Благодарю!🤝 Организаторы: #ключица Тайм-коды для перехода по видео 00:00 - Вступление 04:03 - старт гонки 04:14 - гонка 07:09 - роковое падение 10:01 - вернулся в стартовый городок 10:41 - Алексей Черенко 1 место 12:19 - Миха делится впечатлениями 13:16 - диагноз 13:59 - после больницы 15:59 - осмотр места аварии 17:01 - осмотр велосипеда 17:26 - неделя после перелома 18:58 - 1 место по итогам сезона 19:11 - 37 дней после перелома 19:40 - 51 день после перелома 20:54 - первые упражнения 24:02 - комплекс упражнений...