Быстрая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО за 12 минут, когда лень или мало времени | Физкультурница

Нет времени? Нет мотивации? А может, просто лень? Эта тренировка создана специально для тебя — всего 12 минут и тренировка на все тело выполнена! Идеально подойдёт: — для ленивого утра ☕ — в перерыве между делами — перед душем Ты не обязана выкладываться на 100%, чтобы сдвинуться с места. Главное — начать. А я помогу тебе это сделать легко и с удовольствием 💙 Поддержать канал можно здесь: Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! ⚠️ Перед началом любой физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Все упражнения вы выполняете на свой страх и риск. #на_все_тело