Вредные упражнения? Что это такое?

Не раз и не два я сталкивался с подборками "вредных упражнений". И там и правда содержались или мало аффективные упражнения или даже опасные экземпляры. Но главный секрет, который умалчивался в этих роликах - что это все ложь. ВРЕДНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. В этом видео я раскрою причину этого и постараюсь объяснить когда же упражнения становятся вредными, а когда полезнеми. ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - ЛФК и ОФП 03:53 - Техника упражнений 06:00 - Выводы