Кето-диета – это дорого? Бюджетные кето-продукты🙌

Кето диета – это дорого? Не все кето продукты дорогие. Бюджетные кето продукты есть и их много. Поэтому соблюдение кето диеты реально, даже если вы хотите сэкономить. Недорогие продукты, богатые белком и жирами, найдутся в каждом холодильнике. Вы просто не знали об этом! Кето диета – это недорого и придерживаться кетогенной диеты может каждый, независимо от бюджета. _____ _____ 0:00 - бюджетное кето; 0:35 - как экономить на кето продуктах. Можно ли соблюдать кето диету, если вы ограничены в финансах? Конечно! Как экономить на кето продуктах и какие бюджетные продукты выбирать, чтобы соблюдать кето диету? 1. Зелень. Покупайте ее оптом. 2. Сардины – очень хороший источник белка и жирных кислот омега-3 (DHA и EPA). Если возможно, выбирайте сардины с костями и кожей – так вы получите большую пользу. 3. Сливочное масло. Добавляя в еду сливочное масло, вы будете более сытым. 4. Говядина. Если на говядину травяного откорма нет денег, то берите хотя бы органическую. Если таких...