3 действия которые крадут энергию каждый день! Доктор Тибетской медицины - Жимба Данзанов

►Bombbar — это высокобелковые продукты без сахара для тех, кому важен честный и чистый состав. По коду samohin скидка 30% на всю продукцию их официального сайта, кроме товаров с желтыми ценниками. Действует до 15 сентября! 🎙Гость выпуска — доктор Жимба Данзанов, главный врач московской Клиники тибетской медицины «Чжуд-Ши», прямой наследник традиций тибетской медицинской мудрости, ученик ламы Гэлэга Балбара. Он рассказывает, почему «взять себя в руки» часто путь в никуда, и как состояние ума и тела напрямую влияет на доход. Почему мы знаем, что нужно меняться, но… всё равно прокрастинируем, выбираем вредные привычки и откладываем здоровье на потом? Как избежать крайностей: от саморазрушения до фанатизма ЗОЖ? И какие конкретные действия помогут сформировать привычки, которые дают энергию, а не отнимают её? Приятного просмотра! Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина: Контакты доктора Жимбы Данзанова: 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:43 Почему люди выбирают вредные привычки? 01:33 Парамиты: 6 навыков, которые меняют жизнь 03:02 Утренняя практика: как начать слышать себя 05:05 Почему мы откладываем то, что нас может спасти 07:06 Что такое мнимый комфорт и как мы в нём застреваем 09:06 Привычка или потребность: как это распознать 12:03 Всех ли догоняют последствия нездорового образа жизни 14:10 Как не дойти до тупика и включить осознанность 16:09 Практика: с чего начать осознанные перемены 18:01 Формула изменений 25:36 Когда здоровый образ жизни становится...