В 56 лет плоский живот? Легко! Мои 5 ПРОСТЫХ упражнений от ЖИРА на животе ДОМА

👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻 1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка ТАЙМ-КОДЫ 0:00 Плоский живот в 56 лет: моя история и секретная тренировка ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА: 1:22 Упражнение «Прихлопываем комаров» для сжигания жира 2:07 Упражнение «Мельница» - классика для плоского живота 2:44 Упражнение Приседания «Сумо» для сильного пресса 3:14 Упражнение «Крест-накрест» - супер для боков 4:02 Упражнение Китайское упражнение для нижнего пресса 5:21 🎁 БОНУС: Бесплатные тренировки для лица 6:04 Упражнение «Невидимый: пресс» - можно делать где угодно