ПРЕОДОЛЕНИЕ КОМПЛЕКСА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ: РУКОВОДСТВО

Таймкоды - далее в описании. Как распознать глубинные причины своей неуверенности и откуда берет начало комплекс неполноценности? Каким образом он тайно управляет вашими отношениями и карьерными решениями, заставляя выбирать не то, что хочется, а то, что "безопасно"? Почему стремление к идеалу часто приводит к откладыванию дел на потом и как разорвать этот порочный круг? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Комплекс неполноценности – это глубоко укоренившееся, часто неосознаваемое убеждение в собственном несовершенстве и превосходстве других, а также в неспособности достигать значимых целей 00:02:33 - Человек живет не в реальном мире, а в мире своих представлений о нем, взаимодействуя не с событиями, а со своими интерпретациями этих событий 00:05:23 - Фундамент комплекса неполноценности часто закладывается в детстве под влиянием стиля воспитания, негативного опыта, физических особенностей или социально-экономических условий 00:11:21 - Важно не столько сами события прошлого, сколько то, как человек их интерпретирует сейчас, и письмо внутреннему ребенку может помочь выразить принятие и поддержку 00:16:14 - Явные признаки комплекса неполноценности включают самокритику, избегание вызовов, потребность в одобрении и сравнение себя с другими не в свою пользу, а скрытые – высокомерие, критиканство, трудоголизм 00:25:33 - Комплекс неполноценности разрушительно воздействует на личные отношения, заставляя избегать близости, выбирать неподходящих партнеров или...