❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ? КАКИЕ ГОРМОНЫ ПРОВОЦИРУЮТ ОЖИРЕНИЕ? ⚕️ Часто на приеме пациенты спрашивают: «Доктор, я слежу за питанием, ем здоровую пищу с низким содержанием углеводов, регулярно занимаюсь спортом, а вес не снижается. Почему так?» Давайте разбираться! Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету, занимаетесь спортом, а вес не снижается или растет, первое, что нужно сделать – сдать анализы и проверить гормоны. Скорее всего, дело именно в них. ПО МЕСТАМ ЛОКАЛИЗАЦИИ ЖИРА МОЖНО ЗАПОДОЗРИТЬ, КАКИЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ ПРИВЕЛИ К НАБОРУ ВЕСА: ✅ ЖИР НА ЖИВОТЕ Если жир в основном накапливается в районе живота, это, в первую очередь, свидетельствует о высоком инсулине и высоком кортизоле. Также это может говорить о низком уровне гормонов щитовидки, соматотропного гормона, слишком низком или слишком высоком эстрогене, высоком тестостероне. ✅ ЖИР НА СПИНЕ и ЖИВОТЕ, ПОЛНОЕ ЛИЦО Это сигнал, что что-то не в порядке с надпочечниками и гормонами стресса. Необходимо сдать кортизол. Идеальный вариант – по слюне в 4 пробах, а не кортизол по крови, чтобы получить более точный вариант. ✅ ЖИРНЫЕ РУКИ Причина может быть в высоком инсулине или низком уровне гормона ДГЭА (дегидроэпиандростерон, промежуточное звено в синтезе андрогенов и эстрогенов – мужских и женских половых гормонов). ✅ ЖИР В РАЙОНЕ ГРУДИ Свидетельствует о высоком эстрогене и низком тестостероне либо повышенном пролактине (при этом так же могут наблюдаться выделения из молочных желез). ✅ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ Жир в районе...