СИЛЬНЫЕ СПИНА И ПРЕСС. ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА

Аватар автора
vadim_probalet
Сегодня проведем тренировку на мышцы кора, которые очень нужны нам в балете в любом упражнении, и для баланса тоже. Можете выполнять ее через день или два раза в неделю. ◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. ◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. ◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на а также через WhatsApp и Telegram - +79160086495 #партернаягимнастика

0/0


0/0

0/0

0/0