Лучшая тренировка на пресс с блином ???

Тренировка пресса, которую вы можете делать в любое время и в любом месте! Это видео полноформатное, что означает, что вы можете просто следить за тем, что я делаю. Если вам нужен дополнительный отдых, просто остановите видео. Если вам не нужен отдых - досмотрите его до конца. Вы можете выполнять эту домашнюю тренировку 2-3 раза в неделю, а если вы хотите оставаться активными в другие дни, обязательно ознакомьтесь с другими моими тренировками!