Когда есть только турник, брусья и отжимания (накачаться на турнике)

Аватар автора
Тренировки для прорывного мышления
Даже в зале я всегда подтягивался, отжимался и делал брусья. Каждую тренировку я начинал с этого после разогрева. Не стоит недооценивать турник, брусья и отжимания. Я по-прежнему считаю - это одни из самых эффективных способов накачаться, особенно для новичков. Если Вам понравилось видео, жмите лайк, оставляйте комментарий, подписывайтесь на канал и нажимайте колокольчик: Мой Телеграм: @kirill_lavroff #турник

0/0


0/0

0/0

0/0