Подготовка к марафону: интервальная беговая тренировка

Аватар автора
Золотая жизнь
В этом году хочу снова пробежать марафон "Белые ночи", очень классный старт, красивый Питер, крутая поддержка на дистанции! В этом видео я рассказываю, как построена моя тренировочная неделя, и показываю пример работы - интервальной беговой тренировки от начала и до конца, 10 по 400 метров через 2 минуты отдыха. Всем бег! #warmupworkout

0/0


0/0

0/0

0/0