Торты на минус 10 кг

✅А знаете ли вы, что для снижения веса не нужно отказываться от сладкого. Сладкое - это дофамин, гормон радости, который так необходим нам в мире постоянных стрессов. Именно поэтому снижение веса с запретами на сладкое и выпечку всегда заканчивается срывом. Международный алгоритм по снижению веса решает эту проблему с помощью метода адекватных замен. Диетолог создает рецепты вкусных и сбалансированных десертов из здоровых ингредиентов, которые не вредят здоровью, дают долгую сытость, снижают тягу к сладкому и при этом имеют низкую калорийность. Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет. В этом видео я поделилась тремя рецептами моих любимых тортов, которые помогут вам снизить вес без запретов на сладкое. ✅Просто замените свои привычные сладости на эти торты и ваш вес пойдет вниз, без отказа от сладкого. Для долгосрочного снижения веса одних десертов недостаточно. Поэтому важно, чтобы остальные приемы пищи были сбалансированные и вкусные. Я предлагаю начать выстраивать здоровый рацион с моего авторского сборника рецептов, где я собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса.