Гиря | Разминка дома | Руслан Руднев

Аватар автора
RUDNEV & KETTLEBELLS
Если у вас дома или в гараже завалялась гиря, то с ней всегда можно позаниматься, а не только дверь придерживать! Начинаем с разминки! Сейчас всё расскажем) Тренируйтесь в домашних условиях на улице или в спорт-зале! ВНИМАНИЕ! Видео старое, перезалив с Ютюба, и первые 250 видео будут перезаливом) Крепчайтесь и добро пожаловать! Поддержать нас: Карта сбера - 4276 0300 1808 5684 Крипта USDT (TRC20) - TFcYzGpksy7jCPe4S8F9rFwzsf5MshPBZT Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: тг - rudnev_32 Сергей Руднев: тг - rsl_32 #рывок

0/0


0/0

0/0

0/0