ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | расслабляющая мягкая йога перед сном для всех | Инь-йога | релакс растяжка в постел

Инь-йога – статичная, расслабляющая практика, во время которой каждая асана удерживается 2-4 минуты. За счет продолжительного нахождения в каждой из поз в работу задействуют глубокие слои тканей, снимаются эмоциональные и энергетические блоки. Вечерний, мягкий, спокойный комплекс с элементами Инь-йоги подойдет для всех! В том числе для девушек во время критических дней. Выполните практику перед отходом ко сну в кровати, если вас беспокоит бессонница. Используй мой код «yoginikristi» для 10% скидки. ? видеосъемка @mikemlnkv Сказать «спасибо»? Рекомендуется перед практикой проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний, или заниматься под присмотром сертифицированного преподавателя. Мои практики рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего самостоятельно, без наблюдения опытного сертифицированного преподавателя. tags: #вечерняяйога