Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп?

Аватар автора
Дневник Марафонца
Как бегать интервальные тренировки? Как понять темп/ пульс МПК и ПАНО интервалов без измерения лактата и тестирования на газоанализаторе? Простой и 100% способ поиска своего темпа для МПК и ПАНО работ.

0/0


0/0

0/0

0/0