Вот что будет, если есть СЕМЕНА ТЫКВЫ каждый день! ? ?

Что творят семена тыквы. Тыква — диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Но самая полезная часть этого овоща не мякоть, а семечки. Они полезны для сердца и сосудов, мужской мочеполовой системы и защиты волос. Тыквенные семечки — лидер по содержанию магния и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Однако в них присутствуют и другие ценные минералы и микронутриенты. Кроме того, семечки богаты антиоксидантами. 0:00 Общая информация 0:33 Что нужно знать о тыквенных семечках 1:16 Что содержится в тыквенных семечках 1:57 Польза тыквенных семечек для здоровья 4:23 Польза тыквенных семечек для мужчин 6:58 Как приготовить тыквенные семечки 8:23 Противопоказания #чтотворяттыквенныесемечки