30 мин БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - полностью стоя🔥Кардио нон-стоп + бег на месте (30 упражнений)

Аватар автора
Фитнес с GoodLooker
Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег на месте (первая часть) 10:22 - Кардио-упражнения + бег на месте (вторая часть) 20:27 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 30:35 - Заминка

0/0


0/0

0/0

0/0