Провоцирует ли недостаток сна тягу к сладкому? | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

Аватар автора
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
Провоцирует ли недостаток сна тягу к сладкому? Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 00:30 Влияние недосыпа: риск ССЗ и ожирения. 03:29 Механизмы возникновения ожирения при недосыпе. 07:55 Нормальный сон и тяга к сладкому. 09:14 Практические выводы. Мероприятия для увеличения длительности сна. 11:10 Комплексный подход для сохранения здоровья. __________ __________ Дистанционные программы обучения: __________ Очные программы обучения: __________ Мы в соцсетях:

0/0


0/0

0/0

0/0