Эмоциональная поддержка. Как научиться принимать эмоциональную поддержку от других людей?

Продолжаем говорить о том, как научиться управлять своими эмоциями. Одним из важных ресурсов управления эмоциями является поддержка других людей. Порой для того, чтобы восстановить внутреннее равновесие, очень важно выговориться, почувствовать присутствие другого человека. К сожалению, очень многие люди не умеют принимать поддержку от других. В сегодняшнем видео поговорим о том, как научиться принимать поддержку от других, и почему это важно. 00:00 Почему важно делиться с другими людьми переживаниями? Как это влияет на управление своими эмоциями? Причины, по которым люди отказываются от поддержки других, и как воздействовать на эти причины: 04:37 Неудобно нагружать человека своими проблемами 08:09 Страшно ранить другого человека своими эмоциями 10:58 Недоверие другим людям. Если я откроюсь другому человеку и покажу свои слабые места, он это потом может обернуть против меня . Доверять опасно. 16:23 Не хочется показывать свою слабость 18:44 Я не делюсь своими переживаниями потому, что люди не умеют выслушать и правильно отреагировать. ==================================== Вступайте в сообщества: ==================================== ★Рекомендую посмотреть★ ==================================== ★Мои курсы★ ==================================== ★Материалы в подарок★