ПОДТЯГИВАНИЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько

Аватар автора
Тренировки на протяжении недели
Подтягивания -- это лучшее упражнение для проработки верха тела с собственным весом. В видео Вы узнаете , как правильно подтягиваться, какие вариации выполнения бывают и их особенности. Если Вы хотите накачать большую и сильную спину, тогда Вам точно стоит включит подтягивания в свою программу тренировок. ⚪️Хочешь улучшить свою фигуру и не тратить время в пустую? ⚫ Тогда Переходи По Ссылке и Записывайся На Онлайн Ведение?: ?я В Соц. Сетях :

0/0


0/0

0/0

0/0