ВРЕД ГАДЖЕТОВ. Как ГАДЖЕТЫ ВЛИЯЮТ на наше психическое здоровье

ПОЧЕМУ ТАК НЕ ПОЛЕЗНЫ ГАДЖЕТЫ. Очень часто можно услышать о том, что гаджеты вредны, но не раскрываются все стороны их влияния. Затронем сегодня 2 аспекта отрицательного действия гаджетов на наше здоровье: 1. Нарушение осанки, наиболее часто озвучиваемый аспект, когда мы склоняем голову над гаджетом и в результате получаем проблемы в шейном отделе и, как следствие, в спине. 2. Потеря фокуса внимания - когда мы чрезмерно погружены в сеть. Более подробно разберем второй аспект, который не менее важен и заслуживает внимания, но мало кто о нём говорит. Это приводит не только к нарушению эмоционального баланса, но и к профессиональному выгоранию. Обучение профессии “СПЕЦИАЛИСТ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ С НАВЫКАМИ МЫШЕЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ" Обучение для семьи, для работы, для себя, для расширения кругозора и профессиональных навыков. Тайм-коды: 00:00 - Почему так не полезны гаджеты 01:36 - Циркадные ритмы 02:26 - Влияние солнечного света на человека, рассвета 03:02 - Как закат влияет на...