💡 Вот почему болит ПОЯСНИЦА и торчит ЖИВОТ| Гиперлордоз: что это такое и как его исправить

Поясничный гиперлордоз – распространенное нарушение осанки, которое может вызвать боль в пояснице, а еще быть причиной вечно торчащего живота. 📹 В этом видео мы расскажем, что такое гиперлордоз, как он влияет на ваше здоровье и почему его нельзя игнорировать. А еще вы узнаете о причинах появления гиперлордоза, о том, как распознать симптомы и почему важно начать профилактику как можно раньше ➕ В конце видео делимся простыми и эффективными упражнениями. Попробуйте, чтобы быстро получить результат! ⏰Тайм-коды: 00:00 боль в пояснице 00:25 гиперлордоз или нет? 01:02 про позвоночник 01:46 плоская спина 02:26 что влияет на боль в пояснице 03:02 тест на избыточный наклон таза 04:41 что с этим делать? 06:17 упражнения Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo