Зачем употреблять оливковое масло каждый день?🧐

Зачем употреблять оливковое масло каждый день? Какова польза оливкового масла? Конечно, речь про настоящее оливковое масло – органическое оливковое масло extra virgin. Как выбрать оливковое масло правильно, чтобы оливковое масло принесло максимальную пользу для вашего здоровья? _____ _____ 0:00 - настоящее оливковое масло; 0:55 - польза оливкового масла; 1:25 - почему оливковое масло полезно; 5:31 - как определить подлинность оливкового масла. Каким образом оливковое масло действует на ваше тело? 1. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают при артрите и воспалении сосудов. 2. Оливковое масло полезно для сердечно-сосудистой системы. 3. Оливковое масло полезно от давления. 4. Оливковое масло полезно для мозга и нервной системы. 5. Оливковое масло улучшает когнитивные функции и настроение. 6. Оливковое масло имеет противораковые свойства. 7. Оливковое масло оказывает удивительное действие на кожу и на глаза. Почему оливковое масло так полезно? Дело в жире? Уникальные свойства оливкового масла - высокое содержание в оливковом масле мононенасыщенных жиров. Но польза не только в этом. В оливковом масле есть витамин Е, витамин К1. Но главный источник терапевтической пользы оливкового масла - группа веществ растительного происхождения, которые называются полифенолы. Растительные полифенолы создают много полезных эффектов в нашем теле, защищают тело после хронических болезней и окислительного стресса, который разрушает наши клетки. Всегда выбирайте...