Сахарный диабет. Облепиха при диабете, польза или вред? Врач эндокринолог, диетолог Павлова Ольга.

❤️ «ПОЛЕЗНА ЛИ ОБЛЕПИХА при ДИАБЕТЕ и ОЖИРЕНИИ?» - один из частых вопросов на приеме врача в сезон облепихи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы поговорим об облепихе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Полезные свойства облепихи известны издревле. В древности ягоды давали воинам после битвы, а также уставшим лошадям, так как облепиха способствует скорейшему ВОССТАНОВЛЕНИЮ сил. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Калорийность - 82 ккал, углеводы - 5,7 гр, белок 1,2 гр, жиры 5,4 гр. Гликемический индекс - 30. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ В ягодах облепихи содержится достаточно ВИТАМИНов: группы В, А, Е, К, Р и витамин С. Также в облепихе много яблочной кислоты, железа, магния, марганца, кремния и других полезных для нашего организма веществ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Полезные свойства облепихи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖИ, волос и ногтей. Способствует повышению выработки серотонина - гормона РАДОСТИ. Улучшает работу ИММУННОЙ СИСТЕМЫ и является природным антибиотиком. Способствует повышению уровня ГЕМОГЛОБИНа. Улучшает регенерацию КОЖИ и слизистых оболочек. СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ и способствует заживлению ран. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Необходимо с осторожностью употреблять облепиху людям с панкреатитом, гепатитом, острым холециститом, мочекаменной болезнью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅При Диабете употреблять облепиху следует в первую половину дня в умеренных количествах (150-200 гр за приём пищи). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А Вы любите облепиху? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап...