Техника отжиманий от пола для девушек. Подробный разбор частых ошибок.

#отжиманияотпола Хотя я и назвал это видео - техника отжиманий от пола для девушек, такие отжимания являются классическими и универсальными для всех. Просто девушки из-за слабости мышц, чаще отжимаются не правильно.   В этом видео я рассказываю про отжимания от пола и показываю все особенности техники выполнения - постановка ладоней в пол, направление рук во время выполнения и положение корпуса.  Разбираю основные ошибки, которые часто наблюдаю при выполнении отжиманий от пола.  Рассказываю на какие мышцы необходимо обращать внимание, чтобы все тело было как одно целое и работало слаженно.  ✔️Записаться на консультацию или составить тренировочную программу. ------------------------- ?Мои соц. сети: ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк ? и поделитесь видео с друзьями.