Медитация. Техника идеально подходит при панических атаках, накате эмоций и бессоннице

Аватар автора
БИЗНЕС-НЕСТЫКОВКИ
Эта медитация предназначена для тех, кто испытывает стресс, тревожность или проблемы со сном. Техника помогает сосредоточиться на собственном дыхании и сердцебиении, позволяя отпустить негативные мысли и восстановить внутренний баланс. Подходит для выполнения в любое время суток, сидя, стоя или лёжа. Разработка бизнес-тренингов и психологических тренингов под заказ. Тренинги на 80% состоят из практики Стратегические сессии Бизнес-психологические консультации

0/0


0/0

0/0

0/0