Источник коллагена №1, о котором НИКТО не говорит!😲

Поговорим про коллаген. Что такое коллаген и для чего нужен коллаген? Он очень важен для здоровья суставов, сосудов, кожи, глаз. Каковы источники коллагена? В каких продуктах есть коллаген? Какой самый лучший источник коллагена? Есть разные типы коллагена, поэтому очень важен разнообразный рацион для получения разных типов коллагена, если для вас важны здоровье, молодость и красота. _____ _____ 0:00 - источники коллагена; 1:13 - коллаген в организме; 1:58 - типы коллагена; 2:53 - лучший источник коллагена; 4:11 - другие источники коллагена. Источник коллагена №1, о котором никто не говорит. Вам надо поднять коллаген на новый уровень, чтобы улучшить состояние кожи, суставов, хрящей. Обычно коллаген для людей – это костный бульон, свиные шкварки, яичный белок. Все это здорово, и это стоит есть. Также важно понимать, что вы не получите коллаген из растений. Он содержится только в животных продуктах. Вы не получите много коллагена из мяса. С годами, уже после 25 лет, коллагена в теле становится все меньше и меньше. Важные функции коллагена – поддержка здоровья суставов, сосудов. Сосуды должны быть эластичными. Теряя коллаген, суставы становятся твердыми, из-за чего поднимается давление. Коллаген создает своего рода каркас для кожи, защищая ее от дряблости и морщин. Коллаген важен для глаз. Он делает хрусталик гибким, чтобы он мог менять форму. Есть разные типы коллагена с разными функциями: коллаген 1-го типа, 2-го типа, 3-го типа, 5-го типа и 10-го типа. 1-й и 3-й тип...