ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ и ГОЛОДАНИЕ – исцеление или дорога в могилу?

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Сегодня в видео мы говорим про интуитивное питание, кому подходит этот стиль питания и в чем заключается опасность интуитивного питания. Вы узнаете, в каких случаях голодание полезно, как правильно голодать, какие процессы запускаются в организме во время голодовки и в каких случаях я однозначно не рекомендую голодать. 00:00 Интуитивное питание и голодание 00:26 Для кого подходит интуитивное питание? 03:20 Как понять, здоров ли ваш ЖКТ? 04:15 Чем полезно голодание? 06:41 Что происходит с организмом при голодании? 10:10 Минусы голодания 11:40 Помогает ли голодание при дисбактериозе? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #фигура *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России