3 простых рецепта смузи / самые популярные рецепты смузи

Сегодня наш шеф-повар Ярослав Велолапотков покажет 3 простых рецепта полезных и вкусных смузи. Пошаговый рецепт смотри в видео. А ты любишь смузи? Какой твой любимый? ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: Смузи авокадо Авокадо - 2 шт. Ананас - 1/2 шт. Свежий шпинат 20 г Кокосовое молоко 60 мл Лимон или лайм 1/2 шт. Ванильный экстракт 5 мл Газированная вода 100 мл Лед 50 г Мёд (по желанию) 30 г Смузи «Дыня-Клубника» Дыня 1/2 шт (500 г) Клубника 300 г Мята свежая 5 г Газированная вода 100 мл Лёд 50 г Мёд (по желанию) 30 г Смузи «Манго-кокос» Манго 2 шт. Кокосовое пюре 120 мл Ванильный экстракт 5 мл Газированная вода 100 мл Лед 50 г Мёд (по желанию) 30 г ✅ Способ приготовления: Смузи Авокадо 1. Авокадо очистить от кожуры, косточки, нарезать и положить в блендер. 2. Ананас очистить от кожуры и сердцевины, нарезать и положить в блендер. 3. Добавить листья шпината, кокосовое молоко, мёд (по желанию), лимонный сок, ваниль, газированную воду и лёд. 4. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости. Смузи «Дыня-клубника» 1. Дыню очистить и нарезать небольшими кубиками. 2. В блендер добавить газировку, кусочки дыни, клубнику, мяту, лёд и мёд (по желанию). 3. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости. Смузи «Манго-кокос» 1. Манго очистить от кожуры и косточки, нарезать и положить в блендер. 2. Добавить кокосовое пюре, ванильный экстракт, газированную воду, лёд и мёд (по желанию). 3. Взбить в течении 30 секунд на высокой скорости. На связи в социальных сетях и на сайте: 0:33 - что нужно...