Эти пищевые привычки убивают тебя. Врач-биофизик Яков Маршак о питании, инстинктах и зависимостях

В подкасте Яков Маршак — врач-биофизик, специалист по реабилитации людей с патологическими зависимостями, автор полезного питания PRANA Food. Даниил Смирнов: Яков Маршак: PRANA FOOD: Купить продукцию PRANA FOOD в один клик на OZON: Тайминг: 0:00 - Интро 0:38 - В подкасте Яков Маршак 0:57 - Сила пищевого инстинкта 4:05 - Социум. Переломный момент в истории питания 9:04 - Полезная интеграция для родителей 11:00 - Религиозный инстинкт и концепция супер-иерарха 13:40 - Зарождение цивилизации и слом пищевых привычек 21:43 - Полезная интеграция для нетворкинга 23:24 - Ключевая разница 1-го и 2-го типа питания 28:18 - Пищевой инстинкт управляет твоей жизнью 35:06 - Как питание связано с вредными привычками и йогой? 44:50 - Голод и аппетит. В чем разница? 59:14 - Отречься от зависимости. Что это значит? 1:00:41 - Как начать пусть избавления от зависимостей 1:10:00 - Только сам человек может выйти из зависимости. Или нет? 1:17:17 - Отличие любителей выпить и алкоголиков Обязательно...