Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ). Ошибки мышления

В этом видео вы сможете узнать что такое ошибки мышления, почему выявление и корректировка этих ошибок улучшают качество жизни, а так же: как выявить и скорректировать такие часто встречающиеся ошибки, как катастрофизация, черно - белое мышление, предъявление требований, предсказание будущего и чтение мыслей. Перед просмотром ролика я рекомендую посмотреть предыдущее видео: введение в кпт. Ссылка на предыдущее видео: Поддержать канал можно по ссылке: Ссылка на ТГ - канал: Запись на консультацию: #rutubeканал