Инструкция? Как правильно лежать на валике❗️

Аватар автора
Йога для завершения стрессового периода в жизни
Инструкция? ✔️кладём валик под поясницу (на уровне пупка) ✔️медленно и аккуратно ложимся ✔️руки-ладонями в пол, мизинцы соединить ✔️ноги на ширине плеч , большие пальцы ног соединить ❗️лежать только на твёрдой поверхности ⏱от 1 минуты и более ?и следим за ощущениями! Не забываем дышать и расслабляться! ?inst: @valik_beauty Цена валика - 790р?

0/0


0/0

0/0

0/0