Лайфхаки для сна

Аватар автора
Кремлёвская Больница (ЦКБ УДП РФ)
Многие жители больших городов жалуются, что очень медленно засыпают: мешают тревожные мысли. Люди не высыпаются, и из-за этого снижается работоспособность, а энергия падает до нуля. ✅️ Но есть несколько доказанных лайфхаков, которые помогут уснуть. Полезными советами делится врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева ☝️

0/0


0/0

0/0

0/0