Вата доша в аюрведе: тревожность, сухая кожа, запоры. Питание при дисбалансе ваты.

Вата доша вышла из под контроля? Усталость, тревожность, запоры. Дисбаланс ваты Вата доша в аюрведе: тревожность, сухая кожа, запоры. Питание при дисбалансе ваты. 00:00:00 Введение в Вата Дошу • Вата Доша доминирует у людей, которым трудно усидеть на месте, они часто переутомляются и мерзнут. • Признаки Вата Доши: плохой сон, тревожность, склонность к переживаниям. • Вата Доша влияет на самочувствие и здоровье. 00:00:36 Важность изучения Вата Доши • Вата Доша считается "королевой дош" в плохом смысле. • Доши приносят проблемы со здоровьем, и Вата Доша особенно губительна. • Важно изучать Вата Дошу и держать её под контролем. 00:01:43 Функции Вата Доши • Вата управляет движением, дыханием, нервными импульсами, кровью и лимфой. • Проблемы с Вата Дошей проявляются в треморе, бессоннице, неправильных циклах. • Вата Доша также отвечает за ритмы и циклы организма. 00:04:03 Признаки Вата Доши • Люди с Вата Дошей худощавые, склонны к легкости, часто мерзнут. • Они подвижны, быстро устают, склонны к мультизадачности. • Вата Доша чувствительна к погоде, еде, эмоциям, новостям. 00:05:02 Влияние Вата Доши на здоровье • Вата Доша вызывает тревожность, бессонницу, запоры, метеоризм. • Речь быстрая, манера двигаться порывистая. • Вата Доша может проявляться в нервных проблемах и нестабильности. 00:06:35 Сильные стороны Вата Доши • Вата Доша обладает креативностью, интуицией, супер восприятием. • Люди с Вата Дошей хорошо понимают других, но сами могут быть нестабильны. 00:07:00 Советы по...